不孕不育大家都很常听说，不孕不育其实是可以细分为两种疾病，一种是男性不育症，一种是女性不孕症饮食，不孕不育的原因有很多，尤其是生活节奏的加快，社会压力的增大，让很多人都难以怀孕，也让很多父母感到焦虑，不孕不育的原因有内在因素也有外在因素，内在因素可能有时候难以控制，外在因素还是可以控制和避免的?
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那么女性该如何正确避免不孕不育呢?和南方国际小编一起来看看下边几点
1、远离烟酒
有些女性有抽烟喝酒的习惯，虽然抽烟喝酒不是一定会导致不孕不育，但影响还是很大，女性在抽烟的过程中，烟中的有害成分会进入体内，有时候男性在旁边的话也会吸到二手烟，导致男性精子的活力下降饮食，精子数目下降，进而精子与卵子无法正常结合，从而导致女性无法正常受孕。
2、经期卫生
女性在月经期间身体比较虚弱，这阶段一定要注意卫生问题，一点不注意就容易导致细菌进入进而引起阴道炎、宫颈炎等炎症问题，当女性生殖系统出现炎症的时候就会使男性精子在进入女性体内的时候受到阻碍，进而精子就更加难以与卵子结合，从而出现不孕不育的症状，还有就是女性在近期不要同房，这更加容易导致炎症的出现，经期也不要吃凉的，注意保暖，不要着凉。
3、加强自我保护
随着科技的发展试管婴儿新闻，很多工作岗位都就有一些有害因素影响着女性的身体健康，有一些因素还会导致不孕不育，比如辐射、一些化学有毒物质，都会导致女性出现不孕不育，因此，女性在日常生活中一定要注意加强自我保护，降低不孕不育的概率，除此之外还要注意加强身体锻炼，提高身体免疫力，加强身体素质，降低患有疾病的概率。
4、平衡饮食
饮食对人体的身体健康状态有很大的影响，也最直接的影响着人体健康，工作压力大了，饮食结构也有的不合理，有些人由于上班或者是其他原因，无法正常规律饮食，饮食结构的不合理也无法及时补充充足的营养，这些都会导致不孕不育的发生，因此女性在平时要保证自己摄入充足的营养物质，才能保证并提高自己的生殖能力。
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南方国际Tips:因此女性要想保证自己的身体健康并且怀孕不受影响，就要做到以上几点，同时日常保证自己的不孕不育内分泌平衡，为自己备孕做好更好的准备。
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入手网红宝宝牙胶-no，挑选牙胶还是看着要点来
入手网红宝宝牙胶?no，挑选牙胶还是看着要点来
【PCbaby嘻箱记】长牙时的宝宝，真的是个磨人小妖精，一会儿烦躁哭闹，一会儿任性咬人，一会儿吃纸、一会儿咬椅子作得翻天覆地，为娘则一刻不得安心。
为了我也为了娃，我曾苦寻好用的牙胶，也曾被种草，买了几款颜高有口碑的网红牙胶。可结果并没有想象中那般好用，谁买坑谁。
比如，香蕉牙胶的牙胶入口部分长度超3厘米，牙棒过长，牙刷毛易脱落，不够安全;曼哈顿球的优点很多，但宝宝经常咬不到，气得自己又哭又叫(你宝宝没有这样的体验的话，还是可以继续使用的);萌大人和宝宝一脸的苏菲小鹿，易长霉菌，唧唧声也很刺耳
总之，网红牙胶优点很多，缺点也难以隐藏，尤其表现在体验上。宝宝又太小，无法表达自己的感受，作为精明的妈妈，不应该盲目跟风，可以多看看其他宝妈的使用反馈，帮助你避坑哦!
经验都是用钱换来的!乐妈收藏了一小盒子的牙胶，现在给你分享一些实用的经验吧!
▎宝宝牙胶选购7大要点：
1、选购正规品牌，认准相关认证标志。比如我国的3C认证、欧盟的CE认证、日本ST认证等。
2、最好选择一体成形的牙胶。牙胶上不能有易掉落小零件，入口部分长度超过3厘米勿选，另外，声音太刺耳的也勿选。
3、严格按照宝宝的年龄选择和使用。留意包装上的使用上限，超过月龄勿继续使用，以免影响宝宝咬合能力。
4、牙胶软硬要合适，太硬了伤牙龈，太软了又起不到按摩作用。
5、不能太重。很多小宝宝是躺着将牙胶当玩具玩，太重了容易拿不稳砸到脸上。
6、不能有尖锐棱角，大小要方便宝宝抓握。6个月的小宝宝，抓握能力没有你想象的那么好哦!
7、检查是否损坏，牙胶有破损应立即停止使用。
▎满足需求的4款牙胶推荐
学会了选购要点，乐妈再给你介绍几款真实好用，宝宝喜欢，妈妈放心的牙胶吧!
花瓣朵朵，好看好玩又好吃
贝亲这款花朵形状的牙胶，真是好看又好吃。
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宝宝可以用来磨牙，也可以用来玩耍，能锻炼抓握能力。轻轻摇一摇，声音很好听。花瓣很柔软，不会伤害到牙齿。趣味小猴子，高颜值俘获萌娃心
Matchstick Monkey的这款火柴猴牙胶用的是可吞咽安全级硅胶，还通过了美国FDA安全认证。它的造型真是太萌了，我家娃也随妈，拿到手就很是喜欢，啃咬抓扯一样也不放过，它还有个颗粒刷头，可以缓解宝宝出牙不适，又能清洁口腔。
可爱小草莓，贴心设计抓握轻松
牙胶买了好多款，发现我家宝宝最喜欢的还是MDB的这款牙胶，它的手柄很细，宝宝抓握起来比较轻松;重量也很轻，不怕拿不稳;扁扁的造型，比较好咬。除了草莓，它还有柚子、葡萄等形状，宝宝很喜欢。
美味甜甜圈，外出携带很方便
glitterspice的这款甜甜圈牙胶，首先吸引我的是它的颜值。买回去后，发现娃也很喜欢，牙胶前半部分饼干和珠子都是硅胶材质，咬起来很放心。牙胶本身设计了凹凸起伏的轮廓和外表，磨牙性能不错。它还能固定在宝宝的衣服上，外出使用不怕掉。
掌握了以上的7个选购要点，选牙胶时就能少走点弯路啦!还要提醒宝妈们，最好多准备几个牙胶，方便更换，使用过后要经常性消毒。
PCbaby嘻箱记，带你挖掘更多有趣实用的好物。
无卵性供血完美宝贝=平常心+健康备孕
孩子是家族血脉传承的纽带。但是，近年来不育家庭逐渐增多。据相关调查统计，我国育龄人群不孕不育的发病率呈上升趋势，且日趋年轻化。卵形血液供应
济南乐嘉不孕不育医院院长马琰认为，生活压力、饮食结构等因素影响年轻夫妇的生育能力。要生健康的宝宝，准备怀孕的夫妻需要进行全方位的身体和心理准备。
据有关调查统计，我国育龄人群不孕不育率不断上升，特别是北京、上海等经济发达地区，不孕不育发生率更高。
“随着生活水平的提高，不孕患者日益增多，不育家庭现在非常普遍，甚至可以称之为社会疾病。”济南乐嘉不孕不育医院院长马琰说：“在过去，生孩子是最自然的事情，但现在它已经成为许多家庭的问题。”
马琰说，不孕不育率的上升与现代人生活的压力密切相关。“过度的工作和生活压力会影响人体的内分泌，一旦内分泌指标出现异常，或多或少都会影响生育。她建议孕妇夫妇注意劳逸结合，调整心态，避免过度劳累。
饮食结构被认为是影响生育的重要因素。“现在，食品安全问题非常令人担忧。如果你摄入过多的荷尔蒙和食物中的各种添加剂，必然会影响我们的生育能力。”马琰说，我建议你在孕期多吃水果和蔬菜，少吃转基因食品。
小玲(化名)23岁。她刚结婚，很渴望有个孩子。受传统观念影响，小玲婆婆一直在催她怀孕。半年后，仍然没有怀孕迹象的小玲越来越焦虑，开始四处求医。但医院检查发现，小玲和她老公的生育指标正常。
为了尽快怀孕，小玲开始寻求补救措施，但一直没有怀孕。经过对小玲的全面检查，济南乐嘉不孕不育医院院长马琰认为小玲和她的妻子健康状况良好。根据小玲的描述，马琰推测小玲怀孕压力太大。卵形血液供应
马琰找到了小玲的丈夫，建议他们出去旅行。同时，为了缓解小玲的紧张，马琰给她开了一些营养药。无卵供血出院后，小玲和丈夫踏上了游玩之旅。没想到，三个月后，小玲听到了怀孕成功的好消息。卵形血液供应
马琰认为，许多患者不能长时间怀孕，他们的情绪越来越焦虑，他们怀疑自己的身体有问题。事实上，他们越冷静，没有卵子的血液供应就越自然，身体越健康，就越容易怀孕。
“还有一个不能提的原因，就是很多年轻女性缺乏自我保护意识，不懂得珍惜自己。”马琰说：“以前有一个病人，一个17岁的女孩，在过去的一年里流产了三次，子宫内膜严重受损。未来很难设想。”
“天气即将转暖。夏天，女生最好不要吃东西，不要吃冷饮，不要洗澡，减少对身体的刺激。”马琰说，孕妇必须照顾好自己的身体，小心翼翼地照顾她们。还有，太紧的衣服特别容易滋生细菌，不利于健康.
“为了有一个健康的宝宝，建议准备怀孕的夫妇应该做一个完美的孕前检查，”马琰说。“这两年我做了一个跟踪调查。因为我没有做孕前检查，有孕妇发现怀孕40天左右。胎儿没有胎心，有的胎儿长到三四个月，突然就不再发育了，让人觉得特别难过。”
马琰介绍说，孕前检查是夫妻双方都应该做的事情。“男性的检查包括染色体检查、精液检查
女性除孕前检查外，还需在孕前和孕期补充叶酸，男性在分娩前应严格戒烟戒酒。“我建议女性进入育龄期后开始补充叶酸，调节身体。”对于不愿意服用叶酸的女性，马琰建议吃猕猴桃。“大家都知道猕猴桃是维生素c之王，其实它的叶酸含量也很高。”
马琰说今年是马年。很多人都想生一匹小马，所以一定要在某个时间怀孕。建议大家不要太有计划性，只要有了孩子就开心了。
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