如何给宝宝添加固体辅食？

如何给宝宝添加固体辅食？如何给宝宝添加固体辅食？

1、边喂边聊

给宝宝喂食时，别忘了用语言和动作与宝宝交流。告诉宝宝这是什么食物，应该怎么吃，让宝宝把食物和语言、动作联系起来。

2. 注意厌食的信号

撅起嘴唇、紧闭嘴巴、看到勺子伸出来时扭头等等，都是宝宝不想吃东西的信号。请注意，如果宝宝不想吃，一定不要强行喂食。

3. 轮流替换食物

同一种食物吃多了，宝宝会觉得腻。所以，宝宝有时会拒绝吃以前喜欢吃的食物，这就意味着该给宝宝换换口味了。

4. 避免混合食物

每次只给宝宝吃一种食物，不要将多种食物混在一起。这样，如果宝宝不喜欢吃或对某种食物过敏，就更容易得到确认。

如何给宝宝添加固体辅食？

喂食固体食物的最佳时间

选择在宝宝饥饿、无聊或父母和孩子都想做某事的时候给宝宝喂固体食物。对于吃配方奶粉的宝宝来说，早上是最合适的时间。如果是母乳喂养，则应选择母乳分泌最少的时候，通常是傍晚。最好在两餐母乳喂养之间给宝宝喂固体食物。如果同时给宝宝喂固体食物和母乳，可能会影响宝宝吸收母乳中珍贵的铁元素。

给宝宝添加固体食物的一般顺序

给宝宝添加固体辅食时，应先给宝宝添加蛋黄和谷类食物（如米粉和蛋黄，先从这两样开始）。一般来说，每隔一到两周添加一个新品种。在这期间，要让孩子有一个适应的过程，添加后要观察孩子是否适应这种辅食，如观察孩子的精神状态，有没有发烧、腹泻或不舒服等；大小便是否正常；如果都没有问题，再间隔一至两周添加新品种。

在添加蛋黄和谷类食物后，再添加肉、鱼、虾、水果、果泥、蔬菜等，逐渐添加成人能吃的食物。刚开始添加辅食时不能让孩子吃鱼和肉，因为孩子不容易消化，胃肠道的酶也是一个逐渐发育完善的过程。