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提升宝宝免疫力的几个小妙招

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  *尽量母乳喂养母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病,所以尽量母乳喂养。

  *抚揉母亲身体的搂抱抚揉,会让小婴儿有很大的安全感,可以促进宝宝的身体发育,还可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力。

  *免疫预防接种要及时为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,如接种卡介苗预防结核,口服脊髓灰质炎预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症),接种乙肝疫苗预防乙肝 等,父母们一定要及时为宝宝接种疫苗。

  *吃饭睡觉有规律耐心地对待孩子,帮他们找到自己的生活规律。越有规律的宝宝身体越健康。

  *均衡饮食孩子偏食,营养不均衡会造成 抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃过凉的食品,多饮水。

  *不要随意使用抗生素当感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。这样当下次再 遇到同样的敌人时,已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力,从而保护身体安全。


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