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  说起雪花李相信不少的孕妇妈妈都会垂涎三尺,雪花李是一种非常可口,而且外表非常漂亮的李子这种李子的果肉呈白色的丝状,水分非常的丰富,而且味道是属于甘甜爽口的,非常对孕妇的胃口,那么孕妇能吃雪花李吗?

  雪花李含有非常丰富的营养,营养价值非常的高,含有很多的胡萝卜素,微量蛋白质,铁,磷,钙等等,适当的食用,可以起到预防便秘,防止贫血,美容护肤的功效。

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对于孕妇来说,只要适量的食用是完全可以的。

  当孕妇出现妊娠呕吐的时候,食用雪花李,可以很好的缓解孕吐,因为李子酸甜的口感具有较好的开胃的效果。

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胎儿大长后很容易压迫到腹部,导致孕妇出现便秘。

  食用雪花李可以促进胃消化酶和胃酸的分泌,对于提高胃消化能力和吸收,缓解便秘都有很好的效果。并且在孕妇感冒咳嗽的时候,通过适当的食用雪花李,具有去痰止咳,清肝利水的功效。

  但是雪花李这种水果含有较高的果酸,而且属于是凉性的,因此如果过多的食用,可能会对肠胃造成一定的刺激性,吃多了就会导致肠胃不舒服,因此孕妇在食用的时候一定要注意控制食用量。如果孕妈妈出现了胃肠炎感染,或者身体属于虚弱的状态,都不适合食雪花李。

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