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相信很多的姐妹都了解，试管移植之后是非常重要的，很多的姐妹都是经历了前面的促排卵、取卵、胚胎培养，移植后不成功的现象，想想我还是比较幸运的，能够一次成功好孕。今天为大家分享一下我在试管移植之后做了什么。
我是从移植后到验孕成功大约有两周时间，回家之后要静躺着，然后多吃一些营养餐就行了，减少日常活动及仰卧的姿势会降低胚胎由于重力的原因排出体外的风险,，多吃营养餐可以确保胚胎的正常发育，但是卧床一两天还可以，时间长了腰酸背痛、便密、血液流通不畅等也是不好受的。
很多做了试管的准妈妈天天呆在家里，将注意力全部集中在肚子上，一点胀痛不适就给自己很大的心理负担，过多的专注于是不是能够怀孕，导致精神过于紧张，心情焦虑。我是每天晚上睡够8个小时，中午休息两个小时，其余时间就去楼下公园小步散步、呼吸新鲜空气，和邻居们聊点开心的事。
虽然移植的第五六天出现了肚子涨的情况，有种来例假的感觉，但是因为我提前向医护人员了解了移植后可能出现的一切症状，心里面算有底，我知道这是胚胎着床的表现，所以心情更加高兴了。在工作上我为了避免脱节，也会发一些动态和朋友们聊聊天，说明我的近况，朋友的交往让我的心情更舒畅。
吃的方面当然我是不含糊的，天天水果不断，本来我吃饭的口味就比较清淡，每天喝粥比较多，下楼散步的时候还不忘提点水果吃，邻居还总是问我天天这么高兴有啥喜事，但是我就是没告诉他们，想着等稳定了在说。
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医护人员也时时催促我说不能洗澡，不能化妆，我全部都照做了，毕竟要珍惜这次机会。其实很多的姐妹在移植后不必太担心，我之前看到一个姐妹移植后第二天就哼着小曲上班去了，同样是一次成功。自我感觉，保持一个好心情非常重要，心情好了，好孕自然来。
随着试管婴儿技术的不断成熟跟发展，试管妈妈怀双胞胎的数量在逐渐增多。试管婴儿生双胞胎固然好，但保住孩子却没有这么容易，因为肚子里面有两个宝宝，所以很多事情做起来都没有那么方便。
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做试管婴儿治疗侥幸怀上双胞胎的孕妈，如果想要孩子健健康康，那么孕期就得注意这3点事项，各位孕妈都要忽视，这是成功怀孕生产的保证。那么试管婴儿怀双胞胎的孕妈要注意什么事呢？
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1、做好产前检查
产前检查是所有注意事项中最重要的，因为怀双胞胎的风险比正常怀孕的风险要高很多，很容易患上妊娠中毒症、早产、贫血、胎位不正、羊水过多等。如果孕期出现一些相关疾病，不止会影响母胎健康，严重一些的更会危及到孕妇的生命安全。所以，这个时候一定要认真做好产前检查，这样才能早点发现异常情况，好做到及时治疗，以免意外发生。
2、营养方面要充足
怀孕期间，各位孕妇不止要满足自己的营养需求，还要满足双胞胎胎儿的营养需求，比如怀孕期间孕妇的血容量增加的比其他孕妇还要多，而且还很容易发生贫血，从而致使胎儿发育不良。所以，这个时候一定要注意营养，饮食方面要全面合理。孕期为了摄入足够的营养，孕妇可以多吃鱼、牛奶、鸡蛋、瘦肉跟水果等。
3、做好防止贫血的准备
在怀孕期间，因为女性生理原因，一般都会有贫血现象，而怀双胞胎时更突出。所以，这个时候应该防止贫血，可以从饮食方面入手，多吃一些含铁较多的动物性食物，比如猪肝跟其他动物内脏。也可以多吃一些白菜、芹菜等。
怀双胞胎跟单胎不一样，要承受的风险跟压力都比较多，所以这个时候就更加要注意一些注意事项，以免对胎儿的发育有影响。
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